સ્વાસ્થ્ય

૩૫ વર્ષની ઉંમર પછી મહિલાઓ નિશ્ચિત રીતે ગર્ભ ધારણ કરી શકે છે. પરંતુ તમારે ડોક્ટરોના જણાવ્યા પ્રમાણે ગર્ભધારણ કરવાની શક્યતા  નહીં હોય છે. પરંતુ અમે

મોસમમાં પરિવર્તનની થાય છે  ત્યારે તેનો અસર સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. વધારે પડતાં શિયાળાની ઋતુમાં શરદી-તાવ અને ગળામાં બળતરા કે ગળું ખરાબ થવાની સમસ્યાઓ થતી

શરીરમાં સોજા થવાના ઘણા બધા અલગ અલગ કારણો હોય છે. શિયાળાની ઋતુના વૃદ્ધ લોકોને ખૂબ જ વધારે પ્રમાણમાં સાંધાના દુખાવાની સમસ્યા રહેતી હોય છે. જેમ

આજકાલ દરેક ઘરમાં હંમેશા એ વાત ધ્યાનમાં રાખવામાં આવે છે. કે જમવાનું ક્યારેય ઓછું થતું હોવું જોઈએ નહીં. રાત્રે બનાવેલા ચોખા અમુક ઘરમાં જમ્યા પછી

દરેક વ્યક્તિ કિસમિસ નો સ્વાદ માટે સેવન કરતા હોય છે. પરંતુ સ્વાસ્થ્યને લગતા ફાયદામાં પણ ગુણ ધરાવે છે. તેમાં વધારે પ્રમાણમાં મિનરલ વિટામિન અને તે

દરેક વ્યક્તિઓ દિવસ દરમિયાન રાત્રી દરમ્યાન પૂરતી ઊંઘ લેવી જોઈએ. શરીરને પૂરતા પ્રમાણમાં ઊંઘ લેવાથી આરામ મળે છે. શરીર હંમેશા માટે તાજગીનો અનુભવ કરે છે.ઊંઘ

ખાદ્ય પદાર્થોમાં તમામ ડ્રાયફ્રૂટ્સ આવે છે જે અનેક પ્રકારના સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત જોખમને ઓછું કરે છે અને લાભદાયક માનવામાં આવે છે તેનું નિયમિત રૂપથી કરવામાં આવે

દરેકને ગોલગપ્પા ખાવાનું પસંદ છે. આ જોઈને, દરેકના મોંમાં પાણી આવવાનું શરૂ થાય છે. શું તમે જાણો છો કે ગોલગપ્પાનું પાણી પીવામાં સ્વાદિષ્ટ છે અને

વાળ સાથે સંકળાયેલી આ સમસ્યા ખૂબ જ વધારે છે. હાલ, વર્તમાન સમયમા આપણા ભોજનમા ભેળસેળ થવાને કારણે તે માત્ર શરીર ને જ નહી વાળને પણ

લોકોએ હાલ આ શિયાળા ની ઠડી ઋતુમા એવી ચીજવસ્તુઓ નુ સેવન વધુ પડતુ કરવુ જોઈએ, જે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવશે અને તમને અનેકવિધ બીમારીઓ